Mentale Selbstverteidigung
Konfliktvermeidung durch innere Stärke und "Selbst"-bewußtsein
Es kann der frömmste Christenmensch nicht in Frieden leben, wenn
sein Nachbar ihn nicht läßt.
Martin Luther
Wenn Du den Feind und Dich selbst kennst, brauchst Du den Ausgang von
hundert Schlachten nicht zu fürchten. Wenn Du Dich selbst
kennst, doch nicht den Feind, wirst Du für jeden Sieg, den Du
erringst, eine Niederlage erleiden, Wenn Du weder den Feind noch Dich
selbst kennst, wirst Du in jeder Schlacht unterliegen.
Sunzi
In all Deinen Schlachten zu kämpfen und zu siegen, ist nicht die
größte Leistung. Die größte Leistung besteht
darin, den Widerstand des Feindes ohne einen Kampf zu brechen.
Sunzi
Gewalt ist die Interaktion von Täter und Opfer. Friede ist
gekennzeichnet durch die Abwesenheit des Opfers. Der erste Schritt
zum Frieden besteht darin, die eigene Rolle als Opfer abzulegen. Ohne
Opfer wird die Täterrolle sinnlos.
G. Schrabal
Unsere kommunikative Umwelt ist ein Schlachtfeld
Wer möchte das nicht? Liebevoll mit anderen Menschen - und sich
selbst - umgehen. Sinnvoll und zielgerichtet mit anderen
kommunizieren. Können Sie sich vorstellen, wieviel zufriedener
und erfolgreicher Sie dadurch sein könnten? Und wieviel
entspannter und gesünder?
Stattdessen reiben Sie sich im täglichen Kleinkrieg mit Ihrer
Umwelt auf. Einem Krieg, den wir alle führen, weil wir gelernt
haben, ihn als normal zu empfinden. Ein Krieg, den wir in letzter
Konsequenz gegen uns selbst führen, weil wir nicht gelernt
haben, sinnvoll mit den Aggressionen unserer Mitmenschen umzugehen.
Mentale Selbstverteidigung fängt dort an, wo gängige
Kommunikationsseminare aufhören
Hier lernen Sie, mit unangenehmen oder bedrohlichen Situationen
sinnvoll umzugehen. Sie lernen, Angriffe jedweder Art gegen Ihr
Selbst zu erkennen, einzuordnen und angemessen darauf zu reagieren.
Nur wer sein Selbst verteidigt, kann es verwirklichen
Haben Sie das auch? Den einen oder anderen schwachen Punkt, wo sie
jedem Angriff hilflos ausgesetzt sind, wo sich ihr normales
Selbstbewußtsein plötzlich in nichts aufgelöst. Oder
einen neuralgischen Punkt, an dem Sie sofort explodieren? Halten Sie
sich insgesamt eher für ein wehrloses Opfer? Oder neigen Sie zur
Überreaktion? Möchten Sie Sicherheit und Gelassenheit
ausstrahlen? Solche Themen sind Gegenstand der Einzelberatungen bei
einem speziell hierfür ausgebildeten Trainer, der Sie rundum fit macht.
Das Resultat
Sie strahlen mehr Ruhe und Selbstsicherheit aus. Diese Ausstrahlung
genügt bereits, die meisten Angriffe auf Ihr Selbst im Ansatz zu
verhindern. Mit den verbleibenden können Sie besser umgehen, was
Ihr Selbstvertrauen zusätzlich stärkt und Wiederholungen
noch weiter reduziert.
Sie können liebevoll und zielgerichtet mit sich selbst und
anderen umgehen, da Sie vor deren Aggressionen keine Angst mehr zu
haben brauchen. |
www.forum.reality-check.de |