Mentale Selbstverteidigung

Konfliktvermeidung durch innere Stärke und "Selbst"-bewußtsein


Es kann der frömmste Christenmensch nicht in Frieden leben, wenn sein Nachbar ihn nicht läßt.

Martin Luther


Wenn Du den Feind und Dich selbst kennst, brauchst Du den Ausgang von hundert Schlachten nicht zu fürchten. Wenn Du Dich selbst kennst, doch nicht den Feind, wirst Du für jeden Sieg, den Du erringst, eine Niederlage erleiden, Wenn Du weder den Feind noch Dich selbst kennst, wirst Du in jeder Schlacht unterliegen.

Sunzi


In all Deinen Schlachten zu kämpfen und zu siegen, ist nicht die größte Leistung. Die größte Leistung besteht darin, den Widerstand des Feindes ohne einen Kampf zu brechen.

Sunzi


Gewalt ist die Interaktion von Täter und Opfer. Friede ist gekennzeichnet durch die Abwesenheit des Opfers. Der erste Schritt zum Frieden besteht darin, die eigene Rolle als Opfer abzulegen. Ohne Opfer wird die Täterrolle sinnlos.

G. Schrabal


Unsere kommunikative Umwelt ist ein Schlachtfeld

Wer möchte das nicht? Liebevoll mit anderen Menschen - und sich selbst - umgehen. Sinnvoll und zielgerichtet mit anderen kommunizieren. Können Sie sich vorstellen, wieviel zufriedener und erfolgreicher Sie dadurch sein könnten? Und wieviel entspannter und gesünder?
Stattdessen reiben Sie sich im täglichen Kleinkrieg mit Ihrer Umwelt auf. Einem Krieg, den wir alle führen, weil wir gelernt haben, ihn als normal zu empfinden. Ein Krieg, den wir in letzter Konsequenz gegen uns selbst führen, weil wir nicht gelernt haben, sinnvoll mit den Aggressionen unserer Mitmenschen umzugehen.

Mentale Selbstverteidigung fängt dort an, wo gängige Kommunikationsseminare aufhören

Hier lernen Sie, mit unangenehmen oder bedrohlichen Situationen sinnvoll umzugehen. Sie lernen, Angriffe jedweder Art gegen Ihr Selbst zu erkennen, einzuordnen und angemessen darauf zu reagieren.

Nur wer sein Selbst verteidigt, kann es verwirklichen

Haben Sie das auch? Den einen oder anderen schwachen Punkt, wo sie jedem Angriff hilflos ausgesetzt sind, wo sich ihr normales Selbstbewußtsein plötzlich in nichts aufgelöst. Oder einen neuralgischen Punkt, an dem Sie sofort explodieren? Halten Sie sich insgesamt eher für ein wehrloses Opfer? Oder neigen Sie zur Überreaktion? Möchten Sie Sicherheit und Gelassenheit ausstrahlen? Solche Themen sind Gegenstand der Einzelberatungen bei einem speziell hierfür ausgebildeten Trainer, der Sie rundum fit macht.

Das Resultat

Sie strahlen mehr Ruhe und Selbstsicherheit aus. Diese Ausstrahlung genügt bereits, die meisten Angriffe auf Ihr Selbst im Ansatz zu verhindern. Mit den verbleibenden können Sie besser umgehen, was Ihr Selbstvertrauen zusätzlich stärkt und Wiederholungen noch weiter reduziert.

Sie können liebevoll und zielgerichtet mit sich selbst und anderen umgehen, da Sie vor deren Aggressionen keine Angst mehr zu haben brauchen.

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